当恐惧贴得很近
手发抖、脑子停不下来、想逃却迈不开步——我懂。你不是软弱，你是人。
经文引用：和合本（1919 联合译本，广泛视为公有领域）。站内工具界面多为英文。
今日的经文
「因为神赐给我们，不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。」— 提摩太后书 1:7 （和合本）
用简单的话说
惧怕会来，但那不是神给你的最终身份。祂给你的是能站稳、能去爱、能清醒面对的一天的心。
今天可以怎样帮助你
你可以一边害怕，一边把一句话交给祂：「我还在抖，但我转向你。」
为什么这节经文不一样
因为它不是命令你立刻变勇敢，而是指出源头——祂所赐的，与世界的恐吓不同。
现在就这样做
慢慢吸气，慢慢呼气。轻声说：「主啊，我害怕，求你与我同在。」一次就够作为开始。
另一节经文，若心里仍沉重
不是要否定你的感受，而是把神的话放在你真实的一天旁边。
「我惧怕的时候要倚靠你。」— 诗篇 56:3 （和合本）
倚靠不是表演镇定，而是在害怕里仍然把手伸向祂。
站内工具 — 界面为英文
简要说明：以下链接打开的页面多为英文界面；其中显示的圣经文本为KJV（英文），与英文主站一致。（EN）提醒你即将切换语言。
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